Utifrån dina behov låter vi yoga och andningstekniker föra dig till ökad rörlighet, styrka, närvaro, energi och lugn. Varje stund är värdefull men att göra yoga regelbundet ger ännu finare resultat. Vi utgår från Hathayoga och medicinsk yoga. Har du svårt att komma ner på en yogamatta går det utmärkt att sitta på en stol.
